Cận thị là tật khúc xạ khiến mắt nhìn mờ khi quan sát vật ở xa. Khi bị cận mà không đeo kính, hình ảnh đi vào mắt sẽ không hội tụ đúng trên võng mạc, khiến mọi thứ bị mờ, méo hoặc nhòe.Nhiều người cho rằng không đeo kính sẽ giúp mắt “tự điều chỉnh” hoặc “đỡ phụ thuộc”, nhưng thực tế đây là quan niệm sai lầm.
Tác hại của việc không đeo kính khi bị cận
Không đeo kính buộc mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, dẫn đến mỏi mắt, nhức đầu và chảy nước mắt.
Nguy hiểm khi tham gia giao thông
Tầm nhìn kém khiến bạn khó quan sát biển báo, phương tiện hoặc chướng ngại vật, dễ gây tai nạn.
Tăng độ cận nhanh hơn
việc không đeo kính khi bị cận khiến mắt luôn trong tình trạng căng thẳng, làm độ cận tăng nhanh.
Ảnh hưởng tư thế và cột sống
Người cận thường phải cúi gần hoặc nheo mắt để nhìn → lâu dài gây cong vẹo cột sống, đau vai gáy.
Bị cận nên làm gì để bảo vệ mắt?
- Đeo kính đúng độ: Khám mắt định kỳ 6 – 12 tháng/lần để thay kính phù hợp.
- Lựa chọn kính áp tròng hoặc Ortho-K nếu không thích kính gọng.
- Giữ thói quen bảo vệ mắt: Làm việc với máy tính 20 phút nên nhìn xa 20 giây, đọc sách đủ ánh sáng.
- Cân nhắc phẫu thuật khúc xạ (LASIK, SMILE) nếu đủ điều kiện.
Bị cận mà không đeo kính không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nguy cơ tăng độ cận, ảnh hưởng sức khỏe mắt và sự an toàn. Hãy đeo kính hoặc áp dụng các phương pháp chỉnh thị phù hợp để bảo vệ đôi mắt của bạn.
bị cận không đeo kính, tác hại của việc không đeo kính khi bị cận, bị cận nên làm gì, bảo vệ mắt khi bị cận, tăng độ cận.
